Das Ehrliche Mitteilen ist eine Form der Kommunikation, die uns direkt in einen tiefen Kontakt mit uns selbst und unserem Gegenüber bringt. Durch dieses Mitteilen findet genau der Austausch statt, der unserem Nervensystem Sicherheit und Verbundenheit signalisiert, und so Ruhe und Regulation herstellt.
Beim Ehrlichen Mitteilen teilen wir uns gegenseitig unsere drei Erlebnisebenen mit, nämlich die Körperempfindungen, die Gefühle und die Gedanken. Obwohl es die Gedanken sind, die uns am stärksten in Beschlag nehmen, und obwohl es körperliche Vorgänge sind, die beim Ehrlichen Mitteilen in uns ausgelöst werden, sind es die Gefühle, um die es im Kern geht. Wenn wir uns aus der Identifikation mit unseren Gedankenwelten lösen, werden wir immer offener für diesen Kern und können ihn (endlich!) in den Kontakt bringen.
Unter Links und Empfehlungen findest Du eine Internetseite, auf der alle relevanten Links und weiterführenden Informationen zum Ehrlichen Mitteilen übersichtlich zusammengestellt sind. Das ist sehr wichtig, denn EM kann man nicht alleine machen - schließlich braucht man ja jemanden, dem man sich mitteilen kann. Aber keine Sorge, falls Du erstmal niemanden weißt, mit dem Du das ausprobieren könntest: genau diese Menschen findest Du dort, und zwar sowohl online als auch in Deiner Gegend. Es gibt tausende von Menschen, die sich in hunderten von Gruppen regelmäßig zum EM treffen - völlig eigenverantwortlich und kostenlos*!
*(Es gibt auch Angebote und Kurse, die etwas kosten, aber das EM an sich und alle relevanten Informationen und Netzwerke, sowie viele tolle Veranstaltungen, kosten nichts und stehen jedem frei zur Verfügung.)
Ich selbst bin gerade dabei, eine solche Lokale Gruppe nach Gopals Vorbild aufzubauen. Noch treffen wir uns privat in sehr kleinem Kreis, aber bestimmt sind wir bald bereit, uns für neue Mitglieder zu öffnen und in den Raum hineinzuwachsen, den uns ein wunderbarer und inspirierender Unterstützer zur Verfügung stellt!
Diese Gruppe ist übrigens völlig unabhängig von meinen professionellen Angeboten. Beim Ehrlichen Mitteilen sind wir alle einfach nur Mensch. Als Gruppenleiterin bin ich zwar die Hüterin des Raumes und des Rahmens, aber ansonsten bin ich genauso Teilnehmerin und nur für mich selbst verantwortlich, so wie alle anderen auch. Beim EM gibt es keine Beratung, keine Analysen, keine Fragen und keine Antworten. Nur Ehrliches Mitteilen - und Zuhören.
Dann melde Dich gerne über mein Kontaktformular bei mir. So können wir alles Weitere persönlich miteinander besprechen. Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen - ganz ehrlich! 😉